セサミンの効能を調べてみましょう

セサミンの効能を調べてみましょうについて

セサミンは肝臓に良いらしいけど。。

セサミンは、サプリメントの商品名として「セサミン00」という商品がテレビCMで流されているほど、知名度の高い言葉ですが、

「セサミン」という言葉自体はゴマに含まれる成分を表しています。

この成分に他の健康に良い成分を加えたサプリメントが、「セサミン00」という商品名で流通しています。

ゴマの中には、この成分は1%位しか含まれていないので、この成分を凝縮・濃縮したサプリメントのほうが、ゴマ実物を摂取するよりも、その成分を大量に、手軽に摂取できることになります。

その効能は、多数のものが認められています。

一番効能があると言われているのは、肝臓のダメージを少なくする、肝臓を元気にすると言われています。

肝臓という臓器は、「活性酸素」によって、肝臓の細胞がダメージを受けてしまい、食物をエネルギーに変える力が弱まると言われています。

この「活性酸素」を取り除く役割をサプリメントが担っていると言われています。

その結果、体にエネルギーを供給する働きがスムーズに活動して体調が良くなるという事です。

セサミンは、ゴマに含まれる成分です。

体内の活性酸素を取り除く働きをすると言われています。

しかし、ゴマの中にセサミンは1%しか含まれていません。

そこで、この成分を濃縮して、摂取し易いようにカプセル等に封入したサプリメントが開発されました。

このサプリメントは、日本の研究が世界を1歩リードしているようです。

現代は、健康に効果の認められている色々な種類のサプリメントが商品化されているので、選ぶ側は、その効能をよく吟味した上で、自分に必要なものを手軽に購入できます。

蛇足になりますが、昨日、鉄分を多く含むサプリメントを購入する為にコンビニエンスストアに行ったのですが、ついこの間まで多種類のサプリが並んでいたところに、総合的な栄養サプリ5種類程度しかなく、鉄等の単体ビタミン的な商品は無くなってしまいました。

サプリの種類があまりにも多いので、統合されてしまったようです。

サプリを購入するには、事前に効能等の商品知識がほしいですね。

例えば、「セサミン」の効果・効能については、こちらをご覧下さい。

セサミンの効果について知りたい方はこちらへ